자극1 불안한 이유?불안함을 느끼는 원인?불안감 해소 불안이란 누구나 느끼는 자연스러운 감정으로 위험한 사태를 대비하기 위한 경고신호이다. 생존을 위해서는 꼭 필요한 정서적 반응이다. 생존을 위해서는 편도체는 이 느낌을 잊지 말라고 경고해 주는 것이다. 하지만 이 불안이 심각해질 경우 일상생활에서 지나치게 불안해하고, 걱정을 하는 상태가 지속되어 불안장애로 까지 심각한 병이 될 수 있다. 어떤 특정한 상황에서 강한 두려움을 느낀다면서, 슬픔, 절망, 무기력과 같은 증상이 지속되는 우울증, 어떤 특정한 행위나 생각에 대해 반복적으로 하는 강박장애, 지속적으로 걱정과 불안이 계속되는 것과 같은 것들이 모두 불안에 해당한다. 불안은 돈, 명예, 성취에 따라 사람들이 자신을 다르게 보기 때문에 불안기 생기기도 한다 유전적으로 불안장애를 가진 있다면 다른 사람들보다.. 2024. 3. 31. 이전 1 다음