인지행동치료1 강박증? 우리가 꼼꼼한 사람들을 보면 강박적이야?라는 말을 할 수 있다. 강박증이 심한 사람의 경우 일상생활이 어려워진다. 강박증은 자신이 의지와 상관없이 불쾌하거나 무의미 하거나, 두려움과 같은 원치 않는 생각을, 계속해서 반복적으로 하는 것이다. 이러한 반복적인 생각들로 인해 불안과 고통을 느끼는 것이다. 반복적인 생각들을 떨쳐내려고 노력하지만 떨쳐낼 수가 없어, 강박증상에 집중을 함으로써 일상생활에 까지 어려움을 겪게한다. 강박증상의 예 더러운 것에 대한 공포로 인해, 화장실에 가서 더럽다는 생각이 들어 계속 손을 씻는데, 비누가 다 없어질 때까지 하는 경우가 있다. 확인에 대한 강박증으로 문을 잠궜는데 문을 감갔는지 확인을 한다거나, 4자를 싫어하는 강박증으로 인해 네 번째 자리에는 앉지 않는다든가 럭키 .. 2024. 4. 1. 이전 1 다음